Studio di Chinesiologia

La ginnastica propriocettiva è quel tipo di ginnastica che si pone come obiettivo di perfezionare la percezione dei singoli segmenti anatomici nello spazio. Aumenta la consapevolezza di cosa ci stia accadendo in un determinato momento e vi riesce attraverso l’affinamento di equilibrio e coordinazione. Nello specifico il termine propriocettività indica la capacità di conoscere i movimenti e le funzioni che il corpo sta compiendo in un preciso momento.

Viene eseguita successivamente ad un colloquio conoscitivo (anamnesi) e consiste nella valutazione del grado d’adattamento dei vari sottosistemi della postura.
Ci si avvale di test clinici e dell’osservazione del soggetto.

L’individuo verrà analizzato in posizione ortostatica (in piedi), nei tre piani dello spazio (frontale, sagittale e trasverso).

Tale attività serve a sviluppare le qualità fisiche come la velocità, la forza muscolare, la potenza e la resistenza.
Elementi di fondamentale importanza quali potenziamento, definizione, recupero e riequilibrio muscolare vanno valutati tenendo in considerazione lo stato di forma fisica dell’atleta e l’equilibrio delle masse muscolari e delle aree carenti o eccessivamente sviluppate.

Attività rivolta a soggetti con diabete, ipertensione e/o obesità.

Per Sindrome Metabolica si intende una serie di alterazioni del metabolismo e di fattori di rischio cardiovascolare presenti contemporaneamente in soggetti con insulino-resistenza.

La sinergia tra dieta ed esercizio fisico risulta ideale per migliorare tutte le alterazioni della sindrome metabolica e i benefici sono direttamente correlati all’intensità e al tipo di attività fisica.